تقدير الذات

الناقد الداخلي ومخطط العيب

٦ دقائق قراءة

شارك هذا المقال

ملخص سريع

الناقد الداخلي جزء حامٍ يحاول منع الرفض أو الفشل عبر الهجوم أولًا. قد يقول أشياء قاسية تبدو حقيقية في اللحظة، حتى عندما لا تكون عادلة أو كاملة.

ماذا يقول ناقدي الداخلي في أغلب الأوقات؟ كيف سأرد على صديق يسمع نفس الكلمات؟

احجز استشارة وابدأ بمحادثة هادئة وداعمة.

هذا المقال لأغراض تثقيفية فقط ولا يُغني عن العلاج النفسي أو التشخيص أو الرعاية النفسية المتخصصة.